Seit vier Monaten schreibe ich nun den Freiheitsbrief und du bist einer von mittlerweile 140 Menschen, die ihn regelmäßig lesen. Dafür danke ich dir von Herzen! Jeder einzige, der diese…
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Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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Vor kurzem bin ich nachts aufgewacht. Das soll gelegentlich vorkommen. Ich habe das Gefühl, ich müsste auf Toilette gehen, also tapse ich mit den sicheren Schritten der Gewohnheit ohne Licht…
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Wenn du diesen Newsletter liest, bin ich mitten in einem viertägigen digital Detox. Ich verbringe Zeit mit meiner Familie ohne digitale Geräte. Das ist etwas, das ich hin und wieder…
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Der heutige Freiheitsbrief wird lang und gut! Ich will etwas mit dir teilen, das von einem Buch inspiriert wurde, das ich gerade lese. In Manifest eines Alltagshelden* teilt der Personal Coach…
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Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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"Wenn du depressiv bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft. Wenn du im Frieden bist, lebst du in der Gegenwart." Mit diesem…
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Seit dem letzten Brief kämpfe ich mit dem Verlangen, dass die Umstände meines Lebens anders wären. Das Eintauchen in Erinnerungen scheint ein guter Weg, um körperlich jünger zu werden, hat…
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Ein Mensch, der in einer zwei Quadratmeter großen Gefängniszelle sitzt kann mehr Freiheit empfinden als ein Milliardär, der auf der ganzen Welt verteilt 20 Häuser, drei Yachten und ein Flugzeug…
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Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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"Menschen entscheiden nicht über ihre Zukunft, sie entscheiden über ihre Gewohnheiten und ihre Gewohnheiten entscheiden über ihre Zukunft." (F. M. Alexander) Letzte Woche habe ich über Vorsätze geschrieben und warum…
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91% der Menschen ziehen ihre Vorsätze zum neuen Jahr nicht durch. Ich zeige dir, wie du zu den neun Prozent gehörst, die erfolgreich sind. Schon im vorletzten Freiheitsbrief habe ich…
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"Sehr viel Wollen, Müssen, Zwang, Optimierung; wenig Leben, Lieben, Sein und Fühlen" – als äußerst unfrei hat ein Freund meinen letzten Freiheitsbrief beschrieben. Dabei entstand der Plan, mit 40 so…
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Wenn du mit dem Tod konfrontiert wirst, beginnst du anders über das Leben zu denken. Der heutige Freiheitsbrief wird etwas länger als sonst. Ich erzähle dir von einem großen Projekt.…
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Er sieht aus, als müsste er gleich kotzen: 🤢 Ich bin ein großer Freund der Einstellung "Where the focus goes, the energy flows." Das, worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst, bekommt…
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Weniger ist mehr. Mit diesen Worten habe ich den letzten Freiheitsbrief geschlossen. Nicht nur beim Besitz ist das so, auch beim Bestreben möglichst viele Aufgaben möglichst gut zu erledigen. Das…
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Dies ist die erste offizielle Ausgabe des Freiheitsbriefs. Mein Gefühl sagt mir, Freitag wird der Tag, an dem ich ihn künftig verschicke. Freedom Friday? Fridays for Freedom? Ich hoffe, das…
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