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Alle Beiträge des Freiheitsbriefs

2023-07-28 in Newsletter

#37: Pause!

Seit fast neun Monaten schreibe ich durchgehend jeden Freitag einen Freiheitsbrief. Nun ist der Zeitpunkt gekommen, an dem ich eine Pause brauche.  Deshalb mache ich ab heute einen Monat lang…
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2023-07-21 in Newsletter

#36: Nimmst du dir die Zeit?

Jeder Mensch hat jeden Tag 24 Stunden zur freien Verfügung. Jeder entscheidet selbst, wofür er diese Zeit nutzt. In den wiederholten Lockdowns 2020 und 2021 sah ich eine große Gefahr,…
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2023-07-14 in Newsletter

#35: Wie bekommt man einen Elefanten in einen Kühlschrank?

Wie bekommt man einen Elefanten in einen Kühlschrank? Es ist eine Frage, auf die man zwei grundsätzlich verschiedene Antworten bekommt, abhängig davon, ob man ein Kind oder einen Erwachsenen fragt.…
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2023-07-07 in Newsletter

#34: Ist deine Axt noch scharf?

Ein Mann läuft durch den Wald und trifft auf einen Forstarbeiter, der sich sichtlich abmüht, einen Baum zu fällen. Der Mann spricht den Arbeiter an: "Entschuldigen Sie, aber Ihre Axt…
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2023-06-30 in Newsletter

#33: Kennst du die Stimme deines Unterbewusstseins?

Samstag, 11 Uhr. Ich bin gerade vom Nachtflug aus Dallas zurückgekommen, auf dem ich in meiner Pause zwei Stunden geschlafen habe. Das muss reichen. Wenn ich mich jetzt hinlege, schlafe…
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2023-06-23 in Newsletter

#32: Vergiss nicht zu atmen!

Der Weg zur Freiheit kann manchmal sehr holprig sein. Es gibt immer wieder Momente, in denen ich mich gar nicht frei fühle. Das Gefühl von Zwang – von außen oder selbst…
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2023-06-16 in Newsletter

#31: So viel ist passiert!

"Kennst du die Mantocos?" Die Frage stellte mir ein anderer Steyr-Fahrer, der mit seiner Frau jedes Jahr sechs Monate im Truck lebt und die Welt bereist. Es gibt die, die…
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2023-06-09 in Newsletter

#30: So feiere ich meinen 40. Geburtstag…

Morgen ist mein 40. Geburtstag. Ich bin in der besten Form meines Lebens. Ich fühle mich besser als zu jedem Zeitpunkt in den letzten zwanzig Jahren. Ich habe wieder die…
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2023-06-02 in Newsletter

#29: Wann willst du anfangen zu leben?

Die Dämmerung fällt blau-violett über die Bucht, kleine Wellen gluckern leise gegen den Rumpf und eine kühle Brise umarmt das sanft schaukelnde Segelboot. Am Nachmittag haben wir hier geankert, sind…
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2023-05-26 in Newsletter

#28: Die drei Arten der Freiheit

Was bedeutet Freiheit für dich? Ich bin sicher, beantworten alle 157 Leser des Freiheitsbriefs diese Frage, bekomme ich mindestens genau so viele verschiedene Antworten. Jeder definiert Freiheit ganz individuell, keine…
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2023-05-19 in Newsletter

#27: Wo ist der rote Faden in deinem Leben?

Wie bist du hierher gekommen? Welche Menschen, Momente und Mäander deines Lebens haben dich an diesen Punkt geführt und zu dem Menschen gemacht, der du bist? Wohin wird die Reise…
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2023-05-12 in Newsletter

#26: Rückwärts durch die Zeit – 5. Monat

Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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2023-05-05 in Newsletter

#25: Von einem, der sich viele Gedanken über Freiheit machte…

Lange hat er auf sich warten lassen, der deutsche Frühling, nun hat er endlich Einzug gehalten. Und mit ihm die Gartenarbeit. Zweimal im Jahr bin ich damit gut eine Woche…
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2023-04-28 in Newsletter

#24: Mache ich wieder den gleichen Fehler?

Ich wollte das immer: weit draußen auf dem Land die eigenen vier Wände auf einem großen Grundstück mit viel Abstand zum nächsten Nachbarn, eine Sauna im Keller und eine Feuerschale…
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2023-04-21 in Newsletter

#23: Es ist nicht was du denkst!

Irgendwie finde ich ihn pessimistisch. Gerade noch die Kurve gekriegt aus der Negativität in ein positives Ende. So habe ich über den letzten Freiheitsbrief gedacht. Und dann kam das Feedback.…
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2023-04-14 in Newsletter

#22: Rückwärts durch die Zeit – 4. Monat

Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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2023-04-07 in Newsletter

#21: Dir wird nichts gehören und du wirst glücklich sein!

Wenn man dem Weltwirtschaftsforum (World Economic Forum, WEF) glauben soll, dann wird uns 2030 nichts gehören und wir werden glücklich sein. Klingt fast so, als hätte Klaus Schwab Das ABC…
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2023-03-31 in Newsletter

#20: Mein Kopf platzt bald!

Ich habe Angst. Dieser Satz schießt mir noch im Bett als Anfang für den heutigen Freiheitsbrief in den Kopf. Jeden Tag wache ich auf und mein Gehirn ist bereits auf…
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2023-03-24 in Newsletter

#19: Wie lange hältst du an einer Entscheidung fest?

Nur weil dir ein Coach sagt, dass im ABC der Freiheit das C für Commitment steht, heißt das nicht, dass du deine Richtung nicht ändern darfst. Ganz im Gegenteil: Du…
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2023-03-17 in Newsletter

#18: Mein WARUM und eine Frage an DICH…

Seit vier Monaten schreibe ich nun den Freiheitsbrief und du bist einer von mittlerweile 140 Menschen, die ihn regelmäßig lesen. Dafür danke ich dir von Herzen! Jeder einzige, der diese…
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2023-03-10 in Newsletter

#17: Rückwärts durch die Zeit – 3. Monat

Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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2023-03-03 in Newsletter

#16: Ein Zaun mitten auf der Straße

Vor kurzem bin ich nachts aufgewacht. Das soll gelegentlich vorkommen. Ich habe das Gefühl, ich müsste auf Toilette gehen, also tapse ich mit den sicheren Schritten der Gewohnheit ohne Licht…
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2023-02-24 in Newsletter

#15: Digital Detox: Mach dich frei von deinen Geräten

Wenn du diesen Newsletter liest, bin ich mitten in einem viertägigen digital Detox. Ich verbringe Zeit mit meiner Familie ohne digitale Geräte. Das ist etwas, das ich hin und wieder…
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2023-02-17 in Newsletter

#14: 10 Dinge, die ich zum Glück schon weiß, wenn ich 40 werde

Der heutige Freiheitsbrief wird lang und gut! Ich will etwas mit dir teilen, das von einem Buch inspiriert wurde, das ich gerade lese. In Manifest eines Alltagshelden* teilt der Personal Coach…
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2023-02-10 in Newsletter

#13: Rückwärts durch die Zeit – 2. Monat

Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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2023-02-03 in Newsletter

#12: Die sozialen Medien rauben dir dein Selbstwertgefühl

"Wenn du depressiv bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft. Wenn du im Frieden bist, lebst du in der Gegenwart." Mit diesem…
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2023-01-27 in Newsletter

#11: Amor fati – aus Liebe zum Schicksal

Seit dem letzten Brief kämpfe ich mit dem Verlangen, dass die Umstände meines Lebens anders wären. Das Eintauchen in Erinnerungen scheint ein guter Weg, um körperlich jünger zu werden, hat…
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2023-01-20 in Newsletter

#10: Freiheit ist eine Entscheidung

Ein Mensch, der in einer zwei Quadratmeter großen Gefängniszelle sitzt kann mehr Freiheit empfinden als ein Milliardär, der auf der ganzen Welt verteilt 20 Häuser, drei Yachten und ein Flugzeug…
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2023-01-13 in Newsletter

#9: Rückwärts durch die Zeit – 1. Monat

Am 11. Dezember 2022 habe ich beschlossen, rückwärts durch die Zeit zu reisen. In den sechs Monaten bis zu meinem 40. Geburtstag will ich mein biologisches Alter auf das eines…
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2023-01-06 in Newsletter

#8: Die Macht der Gewohnheit

"Menschen entscheiden nicht über ihre Zukunft, sie entscheiden über ihre Gewohnheiten und ihre Gewohnheiten entscheiden über ihre Zukunft." (F. M. Alexander) Letzte Woche habe ich über Vorsätze geschrieben und warum…
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2022-12-30 in Newsletter

#7: So schaffst du deine Vorsätze im neuen Jahr

91% der Menschen ziehen ihre Vorsätze zum neuen Jahr nicht durch. Ich zeige dir, wie du zu den neun Prozent gehörst, die erfolgreich sind. Schon im vorletzten Freiheitsbrief habe ich…
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2022-12-23 in Newsletter

#6: Das Freiheits-Paradoxon

"Sehr viel Wollen, Müssen, Zwang, Optimierung; wenig Leben, Lieben, Sein und Fühlen" – als äußerst unfrei hat ein Freund meinen letzten Freiheitsbrief beschrieben. Dabei entstand der Plan, mit 40 so…
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2022-12-16 in Newsletter

#5: Das Alter ist nur eine Zahl

Wenn du mit dem Tod konfrontiert wirst, beginnst du anders über das Leben zu denken. Der heutige Freiheitsbrief wird etwas länger als sonst. Ich erzähle dir von einem großen Projekt.…
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2022-12-09 in Newsletter

#4: Krankheitsfall in meiner Familie

Wegen eines Krankheitsfalles in meiner Familie gibt es diese Woche keinen Freiheitsbrief. Ich bitte dir, meiner Mama etwas von deiner Energie zu schicken, damit sie schnell wieder gesund wird!
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2022-12-01 in Newsletter

#3: Vom Umgang mit Kritik

Er sieht aus, als müsste er gleich kotzen: ? Ich bin ein großer Freund der Einstellung "Where the focus goes, the energy flows." Das, worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst, bekommt…
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2022-11-25 in Newsletter

#2: Die Freiheit, unperfekt zu sein

Weniger ist mehr. Mit diesen Worten habe ich den letzten Freiheitsbrief geschlossen. Nicht nur beim Besitz ist das so, auch beim Bestreben möglichst viele Aufgaben möglichst gut zu erledigen. Das…
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2022-11-17 in Newsletter

#1: Die Unfreiheit, viel zu besitzen

Dies ist die erste offizielle Ausgabe des Freiheitsbriefs. Mein Gefühl sagt mir, Freitag wird der Tag, an dem ich ihn künftig verschicke. Freedom Friday? Fridays for Freedom? Ich hoffe, das…
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